samedi 24 août 2013

Déculpabilisez de manger du chocolat

Salut les chocolat-addicts...
J'inaugure avec cet article la catégorie "minceur et sport" de mon blog !

Je vais vous révéler tous mes petits secrets pour un corps parfait. Et pour bien commencer je vais vous déculpabiliser de manger du chocolat, oui, mais pas n'importe lequel...
Vous ne regarderez plus jamais les tablettes de chocolat de la même façon.

Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, la teneur en cacao n'est pas le critère à prendre en compte pour choisir son chocolat. Il ne faut pas croire que plus le pourcentage de cacao est élevé et moins le chocolat est sucré. Ce qu'il faut regarder au dos de la tablette c'est le sucre.
Vous remarquerez que la majorité des tablettes de chocolat de 100g ont entre 25g et 30g de sucre.
Ce qui est énorme... Et ceci que ce soit du lait, du blanc, du noir.

Mais au milieu de cette invasion de sucre se trouvent quelques perles rares qui n'en contiennent que 2g voire 0% de sucre !
Oui oui je les ai trouvées, mais il faut bien chercher. Je vous aide en vous donnant leur identité :




Les tablettes "Ligne" de Poulain, avec seulement 2% de sucres, (noir, noir éclats de cacao, lait).
La tablette Villars avec 0% de sucres.

Et nous savons tous que le chocolat a des vertus pour la santé et surtout pour le moral, alors ne nous privons pas (restons juste raisonnables).

Quand on y pense, entre 25% de sucre pour une tablette de 100g et 0%, il y a tout un monde...
Alors les filles, heureuses ? J'en connais qui vont se diriger au rayon chocolat avec de bonnes résolutions à la prochaine virée course :)

12 commentaires:

  1. le vrai chocolat noir est excellent pour la santé.

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  2. Miam même avec 25% de sucres je ne peux pas m'en passer, mais alors là !! Miam :)

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  3. Génial o% bah dis donc moi qui fais que de manger du Galak lol!!!Je vais me mettre au o%!!!
    xx

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  4. C'est parfait pcq j'adoreeee le chocolat :)

    Bises

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  5. J'aime j'aime j'aime le chocolat !

    Des bisous
    Zoé :)

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  6. Il faut pas en abuser c'est tout ;)

    http://www.jenychooz.lautre.net

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  7. Super, je file en acheter ! :D


    Des bisous, Eugénie ♥
    http://lifebyeugenie.wordpress.com/

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  8. Je suis une adepte du chocolat, en particulier de ceux que tu présentes, sûre que c'est le secret d'une ligne de brindille hihi.

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  9. Ca fait des lustres que je n'en ai pas mangé, je vais m'y remettre je crois haha


    bisous

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  10. Vraiment délicieux ce post même si dans ma faiblesse, je préfère le chocolat au lait ! On m'a dernièrement offert des Caraques de Jeff de Bruges, c'est tellement bon même ceux au chocolat noir ! :)

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  11. Le problème du chocolat c'est effectivement sa teneur en glucides... Mais aussi en lipides! ;-)
    Quid des tablettes dont tu parles, sont-elles aussi légères en lipides qu'en glucides?
    Le mieux, c'est encore de manger son chocolat préféré de manière raisonnable...

    Ne pas commencer les régimes est la meilleure manière de ne jamais avoir à en faire! C'est le mantra que je répète à ma fille afin qu'elle ne fasse jamais comme moi qui suis tombée dans les régimes à 10 ans et qui suis désormais en fort surpoids à force de yoyo...

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Merci pour ce petit coup de patte !