Salut les chocolat-addicts...
J'inaugure avec cet article la
catégorie "minceur et sport" de mon blog !
Je vais vous révéler tous mes petits
secrets pour un corps parfait. Et pour bien commencer je vais vous
déculpabiliser de manger du chocolat, oui, mais pas n'importe
lequel...
Vous ne regarderez plus jamais les
tablettes de chocolat de la même façon.
Contrairement à ce que beaucoup de
gens pensent, la teneur en cacao n'est pas le critère à prendre en
compte pour choisir son chocolat. Il ne faut pas croire que plus le
pourcentage de cacao est élevé et moins le chocolat est sucré. Ce
qu'il faut regarder au dos de la tablette c'est le sucre.
Vous remarquerez que la majorité des
tablettes de chocolat de 100g ont entre 25g et 30g de sucre.
Ce qui est énorme... Et ceci que ce
soit du lait, du blanc, du noir.
Mais au milieu de cette invasion de
sucre se trouvent quelques perles rares qui n'en contiennent que 2g
voire 0% de sucre !
Oui oui je les ai trouvées, mais il
faut bien chercher. Je vous aide en vous donnant leur identité :
Les tablettes "Ligne" de
Poulain, avec seulement 2% de sucres, (noir, noir éclats
de cacao, lait).
La tablette Villars avec 0% de sucres.
Et nous savons tous que le chocolat a
des vertus pour la santé et surtout pour le moral, alors ne nous
privons pas (restons juste raisonnables).
Quand on y pense, entre 25% de sucre
pour une tablette de 100g et 0%, il y a tout un monde...
Alors les filles, heureuses ? J'en
connais qui vont se diriger au rayon chocolat avec de bonnes
résolutions à la prochaine virée course :)
le vrai chocolat noir est excellent pour la santé.
RépondreSupprimerMiam même avec 25% de sucres je ne peux pas m'en passer, mais alors là !! Miam :)
RépondreSupprimerGénial o% bah dis donc moi qui fais que de manger du Galak lol!!!Je vais me mettre au o%!!!
RépondreSupprimerxx
J'adore le chocolat !
RépondreSupprimerC'est parfait pcq j'adoreeee le chocolat :)
RépondreSupprimerBises
J'aime j'aime j'aime le chocolat !
RépondreSupprimerDes bisous
Zoé :)
Il faut pas en abuser c'est tout ;)
RépondreSupprimerhttp://www.jenychooz.lautre.net
Super, je file en acheter ! :D
RépondreSupprimerDes bisous, Eugénie ♥
http://lifebyeugenie.wordpress.com/
Je suis une adepte du chocolat, en particulier de ceux que tu présentes, sûre que c'est le secret d'une ligne de brindille hihi.
RépondreSupprimerCa fait des lustres que je n'en ai pas mangé, je vais m'y remettre je crois haha
RépondreSupprimerbisous
Vraiment délicieux ce post même si dans ma faiblesse, je préfère le chocolat au lait ! On m'a dernièrement offert des Caraques de Jeff de Bruges, c'est tellement bon même ceux au chocolat noir ! :)
RépondreSupprimerLe problème du chocolat c'est effectivement sa teneur en glucides... Mais aussi en lipides! ;-)
RépondreSupprimerQuid des tablettes dont tu parles, sont-elles aussi légères en lipides qu'en glucides?
Le mieux, c'est encore de manger son chocolat préféré de manière raisonnable...
Ne pas commencer les régimes est la meilleure manière de ne jamais avoir à en faire! C'est le mantra que je répète à ma fille afin qu'elle ne fasse jamais comme moi qui suis tombée dans les régimes à 10 ans et qui suis désormais en fort surpoids à force de yoyo...